健身增肌能喝普洱茶吗

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运动后喝普洱茶好吗

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喝茶不但不会影响你的增肌效果，在某些方面还可以让你练得更服。长期饮用普洱茶能使胆固醇及油脂减少，所以饮用普洱茶有减肥的效果。普洱茶作用还能使人的血管张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等。